Инерция Главная > Психология человека > Статьи > Инерция, или Самое сложное — это начать

Инерция, или Самое сложное — это начать

Когда взахлёб, всерьёз, не в шутку
гремят семейные баталии,
то грустно думать, что рассудку
тайком диктуют гениталии.
Игорь Губерман.
16 декабря 2019 года

    В любом деле, которое требует постоянства, для меня самое сложное — это начать. Но как только удалось превозмочь лень и раскрутить маховик, то на дальнейшее поддержание нужной скорости вращения тратится уже не так много сил — помогает инерция.

 

 


    Но как только даёшь слабину и пропускаешь несколько дней, не поддерживая нужное количество оборотов — назад вернуться уже очень трудно.

    В прошлом месяце ездил к родственникам в другой город. Поездка заняла 4 дня. И эти 4 дня я не играл на гитаре, не писал в бложик и не занимался спортом. Чтобы начать возвращать обороты назад, понадобилось четыре недели прокрастинации и ежедневных обещаний самому себе «Ну, вот завтра точно начну, вот-вот». Хотя загрузка по дому и работе не изменилась совершенно. Что интересно: как только перестаёшь делать то, против чего организм протестует (то есть напрягаться), то вдруг резко начинает житься проще — не надо делать ничего сверх необходимого минимума. Прямо, как в том анекдоте про еврея, раввина и козу. Но эйфории хватает ненадолго, увы.

    Здорово помогают обязательства и расписание. Но это всё равно — внешняя мотивация. А лучше, когда всё идёт изнутри. То есть не останавливаться вообще и, хотя бы, минимально напрягаться, чтобы не сбавлять темп. Я решил, что для этого надо попробовать сделать такую ежедневную «рутину» независимой от обстоятельств и обстановки вокруг: практиковать базовую физкультуру и дома, и в дороге, купить тревел-гитару, которую можно будет возить с собой. Короче, не расслабляться всеми возможными способами, а то потом можно пропасть и опять скатиться в овощное существование за чтением «твитора» и «Хакерньюз».

    Это та же причина, по которой, мне кажется, будет тяжело возвращаться после длительного отпуска или «саббатикала» к работе. Тяжело психологически. Особенно, если работа не «упёрлась» вообще.

    В общем, инерция здорово мне помогает. Главное — не останавливаться.

Автор: Рожок.

 

 

Ещё материалы по этой теме:

Комментарии:

⇓ 

Поделись ссылкой на Seoded.ru с друзьями, знакомыми и собеседниками в соцсетях и на форумах! А сам сайт добавь в закладки! Так победим.

Поделиться ссылкой на эту страницу в:

Полезные ссылки:

Авито Мой сайт

 


основан в 2008 г. © Все права на материалы сайта Seoded.ru принадлежат Алексею Вострову.
Копирование (полное или частичное) любых материалов сайта возможно только с разрешения автора и при указании ссылки на источник.
Ослушавшихся находит и забирает Бабайка!